Auf Entdeckungstour zur Freude - Finde neue Wege, um mehr Freude in dein Leben zu bringen
Workshop | 11 - 13 Dezember 2024
Es ist Dezember - und die dunkle Jahreszeit fühlt sich für viele von uns ungemütlich an. Wir können weniger rausgehen, dadurch unternehmen wir weniger und treffen auch weniger FreundInnen. Gleichzeitig bietet uns diese Zeit eine wunderbare Möglichkeit besser mit uns selber in Kontakt zu kommen.
In diesem Retreat werden wir zum einen schauen, wie unser Verhältniss zu unser selber ist, wie wir mit uns auf eine Art und Weise umgehen können, die uns möglicherweise genau so nährt und glücklich macht, wie wenn wir mit anderen im Kontakt sind.
Übungen zu den Themen Selbst-Empathie, Großzügigkeit, Bedürfniserfüllung etc. stehen im Mittelpunkt. Zusätzlich werden wir erfahren, dass unser Verhältnis zu anderen, wenn wir mit uns selber klarer und freundlicher sind, auch entspannter und leichter wird bzw. dass uns der Partner/Partnerin viel entspannter das geben kann, wenn dies auf Freiwilligkeit beruht.
Mitzubringen sind, die Bereitschaft, sich selbst vielleicht noch ein bisschen besser kennenzulernen.
Ein typischer Tag mit uns:
08:00 Qigong Morgen
09:00 Frühstück
10:00 Status quo und Spurensuche („Was hält mich davon ab, innere
Freude zu spüren?“)
12:00 Verbinde dich wieder mit der Natur und dir selbst: Sanfter Spaziergang und Picknick im Freien, Übungen für Körper, Geist und Seele, z.B. Gehmeditation.
15:00 Rückkehr ins Hotel – Nickerchen – Individuelle Zeit (einzeln buchbar z.B. Massage, 1:1-Coaching)
16:00 Vorstellung von Praktiken und Konzepten zum Kultivieren innerer Freude.
19:30 Abendessen an der Lagune / vor Ort (Maria Batata I Farm-to-Table, Fisch)
20:30 Reflexion am Feuer
Inklusive: (pro Person bei Einzelbelegung): *
4 Übernachtungen, tägliches Qigong (1 Stunde), Frühstück, Picknickpaket, Kaffee, Wasser, Tee.
Insgesamt 16 stunden Gruppencoaching
Tägliche sanfte Gesundheitswanderung und Picknick im Freien an der Lagune - tolle Aussichten garantiert.
*Ausgenommen: Alkohol, kohlensäurehaltige Getränke, Transport zum Hotel, Transport zum Flughafen, Reiseversicherung, Abendessen, Massage.
Marion
Marion ist eine inspirierende Frau, die das Fernweh in sich spürte und ihren Weg gegangen ist. Mit ihrem Hintergrund in Internatitonales Management und Mandarin hat sie in China und Singapur gelebt, gearbeitet und eine Familie gegründet.
Marion schlägt ihre Brücken zwischen Ost und West. Ihre erste Firma hat sie 2007 weit im Osten, nämlich in Shanghai (China) gegründet, um Kandidaten und Firmen zusammenzubringen. In dieser Zeit hat sie ihre Leidenschaft für Qigong entdeckt. Ihre zweite Firma “Walksperia” hat sie weit im Westen Europas, im wunderbaren Portugal gegründet. Hier ermöglicht sie Menschen, sich mit der Natur und sich selbst zu verbinden.
Marion ist zertifizierte Coach (ICF akkreditiert) und europäische Gesundheits-Wanderleiterin, die Menschen dabei hilft, ihr Leben nach ihren eigenen Vorstellungen zu gestalten.
Florian
In Franken geboren, über geografische Umwege (München, Hannover, Karlsruhe) in meiner Wahlheimat Berlin angekommen, wo ich seit 15 Jahren lebe und arbeite.
Auch beruflich gab es verschiedene Zwischenstationen (unter anderem als Einzelhandelskaufmann, Betriebswirt), ehe ich über ein Studium der Sozialpädagogik schließlich in meiner beruflichen Heimat, der systemischen Therapie, angelangt bin.
Ich liebe es, Menschen in ihrer Entwicklung zu unterstützen und zu begleiten. Privat liebe ich Konzerte und Theater und gehe leidenschaftlich gerne tanzen! Für mich die wunderbarste Form der nonverbalen Kommunikation.