„Ich widme mich der Unterstützung von Menschen in der zweiten Hälfte ihres Lebens und begleite sie dabei, die damit verbundenen Herausforderungen und Veränderungen zu meistern. Die Kombination aus Empathie, Einsicht und praktischer Anleitung ist entscheidend, um Menschen dabei zu helfen, in dieser Lebensphase Klarheit, Sinn und Erfüllung zu finden.“
Zertifizierter Coach (Elite Coaching Center, akkreditiert von der International Coaching Federation (ICF))
Ihre Vorteile von a Übergangscoaching mit mir:
Klarheit des Geistes ist ein unschätzbares Geschenk. Übung hilft.
Klarheit und Fokus
Entdecke deine einzigartigen Qualitäten und Eigenschaften.
Verantwortung und Motivation
Du bist der Dynamo, nicht das Opfer.
Persönliches Wachstum und Entwicklung
Verstehen Sie Ihre Grundwerte und bringen Sie Intuition und Rationalität in Einklang, um Entscheidungen zu treffen, die sowohl emotional erfüllend als auch logisch fundiert sind.
Herz und Verstand in Einklang bringen
1. Neue Jobmöglichkeiten: Coaching kann Einzelpersonen dabei helfen, neue Karrierewege oder Jobmöglichkeiten zu entdecken und zu finden, die ihren Leidenschaften und Fähigkeiten entsprechen. Es ist nie zu spät, eine erfüllende Karriere anzustreben oder einen Karrierewechsel vorzunehmen.
2. Gehen Sie ein wenig in den Ruhestand: Coaching kann bei der Planung eines schrittweisen Ruhestands helfen und den Einzelnen dabei unterstützen, beim Übergang in den Ruhestand ein Gleichgewicht zwischen Arbeit und Freizeit zu finden.
3. Empty-Nest-Syndrom: Wenn Kinder das Haus verlassen, können Betroffene ein Gefühl von Verlust oder Leere verspüren. Coaching kann ihnen dabei helfen, ihre Interessen, Leidenschaften und Ziele jenseits der Elternrolle wiederzuentdecken.
4. Einen Lebensstil für den Ruhestand gestalten: Berater können mit Einzelpersonen zusammenarbeiten, um eine Vision für ihren Lebensstil im Ruhestand zu entwickeln und dabei Faktoren wie Hobbys, Reisen, soziale Kontakte und persönliche Erfüllung zu berücksichtigen.
5. Beziehungsprobleme: Coaching kann Beziehungsprobleme ansprechen, einschließlich solcher, die mit mangelnder Romantik zusammenhängen. Es kann das Ausloten von Kommunikationsstrategien, das Wiederentdecken gemeinsamer Interessen oder das Finden neuer Wege zur Verbindung mit einem Partner beinhalten.
Warum Second Half of Life Coaching?
6. Pflege Angehörigen: Personen, die vor der Herausforderung stehen, ihre alternden Eltern zu pflegen, können von Coaching profitieren, um die emotionalen, logistischen und praktischen Aspekte der Altenpflege zu bewältigen. Coaches können Unterstützung, Anleitung und Strategien zur Selbstpflege bieten.
7. Akzeptanz von Veränderungen: Erkennen Sie, dass das Altern ein natürlicher Teil des Lebens ist und jeder es durchmacht. Akzeptieren Sie die Vorstellung, dass körperliche Veränderungen Ihren Wert oder Ihre Identität nicht mindern.
8. Führen Sie einen gesunden Lebensstil: Regelmäßige Bewegung trägt zur Erhaltung des körperlichen und geistigen Wohlbefindens bei. Eine ausgewogene und nahrhafte Ernährung fördert die allgemeine Gesundheit. Ausreichend Schlaf ist für die körperliche und emotionale Gesundheit unerlässlich.
9. Entwickele eine positive Denkweise: Konzentriere dich auf die positiven Aspekte des Alterns, wie gesammelte Weisheit und Lebenserfahrung. Stelle Sie negativen Gedanken in Frage und ersetze sie durch Bestätigungen oder positive Umdeutungen.
Im Wesentlichen konzentriert sich das Second Half of Life Coaching darauf, Einzelpersonen dabei zu helfen, die Übergänge und Veränderungen zu bewältigen, die mit der Lebensmitte und darüber hinaus einhergehen. Ziel ist es, Einzelpersonen zu befähigen, fundierte Entscheidungen zu treffen, sinnvolle Ziele zu setzen und in dieser Phase ein erfülltes Leben zu führen.
Ich bin zertifizierter Coach für die Methode Solution Focused Brief Therapy (SFBT) vom Elite Coaching Center in Frankfurt, Deutschland. Das Programm ist von der International Coach Federation (ICF) akkreditiert. Die ICF ist eine weltweit anerkannte Organisation, die Standards für professionelles Coaching setzt und Ressourcen für Coaches und Kunden bereitstellt.
Es ist wichtig zu beachten, dass ich kein Therapeut bin und keine psychischen Erkrankungen behandle. Wenn du mit psychischen Problemen oder Erkrankungen zu kämpfen hast, ist es ratsam, sich an einen qualifizierten Therapeuten oder Psychiater zu wenden. Ein Life Coach kann jedoch die therapeutische Behandlung ergänzen und dir helfen, deine persönlichen Ziele zu erreichen.