3 Days in Peneda-Gerês National Park
Beschreibung
Welcome to your Autumn Retreat — a time to slow down, reconnect with nature, and listen to your inner rhythms. Nestled in the heart of Peneda-Gerês National Park, this retreat is designed to guide you gently through the transition of the season. Let go of what no longer serves you, gather your energy, and step into winter with clarity and calm. What's Included • 3 Nights Boutique Accommodation A peaceful stay with mountain and river views, indoor/outdoor pool, and spa access. • Daily Breakfast Wholesome, nourishing meals made with fresh local ingredients. • Morning Qigong Practice (60 min daily) Outdoor sessions with views of the river and mountains, focusing on grounding, breathing, and meditation. • Guided Health Hikes (Daily, between 7 and 15km) Scenic walks through the national park, including gentle exercises, mindful movement, and nature connection. It’s not about how far we go, but how deeply we connect – with you and the beauty of nature. • Picnic Lunches in Nature Pack your own lunch each morning from a healthy buKet, using your provided lunch bag for our trailside picnics. • Afternoon Personal Time (16:00–18:30) Time to journal, read, rest in nature or by the pool (indoor or outdoor), or enjoy the spa. • Evening Circles with Marion A warm and reflective gathering space to process, release, and set intentions, in rhythm with autumn. • Bonus: Printed Reflection Book A seasonal journal with prompts and space for your thoughts, waiting for you after check-in.
Umbuchung & Kündigung
- To guarantee the reservation, full pre-payment is required at the time of booking. - If the booking is cancelled or modified up to 14 days before the arrival date, no penalty will be applied, and the full amount will be refunded. - If the cancellation or modification occurs after that period, the total amount of the reservation will be retained. - In case of cancellation during the stay or in the event of a no-show, the full amount of the package will also be charged.
FAQ'S
Alleinreisende sind bei unseren Gesundheitsreisen herzlich willkommen. Unsere Gruppen sind immer eine Mischung aus Alleinreisenden, Freunden, Paaren und Familienmitgliedern. So gibt es immer die Möglichkeit, neue Freundschaften zu schließen oder so ruhig und friedlich zu sein, wie Sie möchten. Sie entscheiden.
Per Flug
Flug nach Porto oder Lissabon
Easyjet
Lufthansa
TAP Portugal
Ryanair
Skyscanner
www.gruener-fliegen.de
Zum Hotel mit Mietwagen oder privatem Abholservice (extra Kosten).
Hotel TheVagar vom Flughafen Lissabon
Hotel Rio do Prado 1 Stunde
Mit dem Zug (IC 543)
Vom Bahnhof Lissapbon Oriente direkt nach Belmonte 3 mal täglich direkte Verbindung I Dauer 3:48 I
Mit dem Zug aus Deutschland/Schweiz:
www.thetrainline.de
Die Fahrt mit Flixbus von Frankfurt HBF nach Lissabon (Lisboa Oriente) dauert 1 Tag, 20 Stunden.
Informationen zu unseren Stornierungsbedingungen finden Sie auf unserer Seite Datenschutz und Allgemeine Geschäftsbedingungen
Health Retreats
• Tagesrucksack (ca. 15 Liter)
• Knöchelhohe, gut eingelaufene Wanderschuhe
• Stöcke (falls erforderlich)
• Sitzkissen
• Trinkflasche
• Regenjacke / Regencape / Regenschirm
• Sonnenschutz
• Sonnenbrille
• Badesachen
• Bequeme Kleidung für Qigong und Meditation
Coaching Retreats
• Trinkflasche
• Geschlossener Schuh zum leichten Wandern in Sand und auf Schotterwegen
• Sonnenschutz, Sonnenbrille, Badesachen, Flipplops, Regencape
• Leichte, körperumspielende, nicht einschnürende Kleidung für Qigong und die Meditation am Morgen
• Kuschelige Wolljacke• Kleine Tagestasche für leichte Wanderungen
• Stift
• Offenheit
• Neugierde
Transfers und Anreise zum Hotel sind nicht inbegriffen. Sie sind selbst für Ihre Reisevorbereitungen verantwortlich, egal ob es sich um Flüge, Züge, Bus- oder Autoreisen handelt. Wir beraten Sie gerne.
Transfers vom und zum Flughafen sind gegen einen Aufpreis möglich.
Der Abschluss einer allgemeinen Reiseversicherung liegt in der Verantwortung des Einzelnen.